I en travl hverdag kan tankerne let komme til at ræse afsted, og vi kan have svært ved at være til stede i nuet. I Frederiksberg Sogn kan du finde ro hver mandag i Stressfri Have, når Eva Green Meinel og Pernielle Guldstøv er klar til at guide dig igennem naturkreative aktiviteter og meditation til at finde ro.

Havearbejdet skaber fællesskab, fordybelse og livsglæde. Det er alt sammen sunde og gavnlige kvaliteter, som Eva Green Meinel og Pernielle Guldstøv har fået til at slå rødder i Frederiksberg Sogn med Stressfri Have.

Hver mandag mødes en gruppe skønne mennesker, der alle har det til fælles, at de nyder havearbejdet, de naturkreative aktiviteter og roen, som aktiviteterne giver dem. Du behøver ikke at være garvet gartner eller vide, hvordan man fletter fine kranse på forhånd. Det kan Eva og Pernielle lære dig. Her er nemlig plads til alle – også dig.

Der er altid noget at lave – også om vinteren

Selv i de mørke vintermåneder er der noget at lave i Stressfri Have. Eva og Pernielle sørger nemlig for, at der er alternative naturkreative aktiviteter at tage sig til. Du kan for eksempel prøve kræfter med at lave lys med bivoks eller flette fine kranse med materialer fra haven. Den slags sysler kan være en rigtig god afveksling fra en travl hverdag.

”Jeg laver noget helt andet end jeg plejer. Jeg slapper af og kommer ned i gear. Jeg kan mærke, at jeg gør noget godt for mig selv, og jeg kommer rolig hjem, når jeg har været her” fortæller Merete, der jævnligt deltager og nyder de aktiviteter, som Stressfri Have har at byde på. 

Vær med i det omfang, der passer dig

Det kan nogle gange være svært at finde overskud til at være en del af en aktivitet. Nogle gange har man bare brug for at have et sted, hvor man kan indgå i et fællesskab, imens man luner sig på en kop the – Det er i hver fald noget, som Merete kan nikke genkendende til.

”Det bedste ved Stressfri Have er, at det ikke kræver tilmelding, jeg kan komme og gå, som jeg vil. Jeg kan nøjes med at drikke en kop the og gå igen, eller jeg kan lave noget sammen med de andre”, deler Merete.

Vil du være med?

Lyder Stressfri Have som noget for dig? Så er du meget velkommen til at komme forbi hver mandag kl. 13.00-16.00, når roen sænker sig i Frederiksberg Sogn med naturkreative sysler i menighedshusets have på Pile Allé 3, 2000 Frederiksberg. Der er haveaktiviteter fra kl. 13-15 og meditation i Frederiksberg Kirke kl. 15-16.